立秋后最好的蔬菜,体态长长,味道鲜嫩滑润,蒸着吃特简单!

2017-09-06 点击数:0 发表评论
广告位招租,500元/月 QQ:522588122
秋葵营养好,口感也不错,怎么做都爱吃,肉馅因为秋葵的粘液变得嫩滑可口~ 秋葵的黏液中含有水溶性果胶,能够帮助消化,保护宝宝胃壁。食材:里脊肉适量,秋葵适量,娃娃菜适量,香葱适量里脊肉切肉泥,娃娃菜香葱...

秋葵营养好,口感也不错,怎么做都爱吃,肉馅因为秋葵的粘液变得嫩滑可口~

秋葵的黏液中含有水溶性果胶,能够帮助消化,保护宝宝胃壁。

食材:

里脊肉适量,秋葵适量,娃娃菜适量,香葱适量

里脊肉切肉泥,娃娃菜香葱切碎

秋葵去柄端,对半切开,挖去籽

将肉泥和娃娃菜放入盆中,加入少许生粉,料酒生抽盐调味,搅拌均匀

填入秋葵中

平底锅放适量油,中小火加热,将秋葵放入

先煎秋葵底部,再煎肉馅一面

翻面后加入少许开水,盖上盖子焖一会即可

美味的秋葵肉酿完成

肉馅 生粉 娃娃 胃壁 滑润 平底锅 黏液
广告位招租,500元/月 加盟合作:QQ:522588122
赞助商链接

美食汇(cnfood.org):中华美食,中华饮食,中华菜谱-美食汇,中华美食,中华饮食,中华菜谱,中华小吃
美食汇(cnfood.org):中华美食,中华饮食,中华菜谱,中华小吃: 汇聚了中国八大菜系的菜谱与各种家常菜谱及中华特色小吃。在全方面介绍这些菜谱特色的同时还详细介绍了各种菜的做法,让广大喜欢做菜的网友能边学边做。

关于我们 | IT孵化室 | 人才招聘 | 联系我们
© cndo.org